这正是本系列文章的核心：不仅要生存，还要享受生存。当然，世界已经天翻地覆，但这并不意味着我只能吃豆子。
大多数"生存者"会用手动磨坊研磨硬质冬小麦来充饥。你无法忍受这种想法，所以让我们谈谈如何回归正常生活。
每个人都会享受外出就餐的夜晚，哪怕只是为了品尝新菜和点评另一道美食（激发你内心的美食家）。那么，如果灾难来临或你正在应对重大事件的后果，你仍然希望吃得好。
毕竟，做好准备的目的不就是在艰难时期也能舒适地生活吗？没错！所以，这里有个好消息：还有很多精彩内容即将推出；在深入本文内容之前，你需要知道，你可以期待一些非常棒的附加文章。即将推出的内容非常精彩！
所以，让我们从那些有小孩但仍想吃得好的家庭开始。毕竟，我们并不是所有人都在母亲的地下室里策划僵尸末日的生存计划，对吧？
**羊奶**
羊奶比牛奶更容易消化，在许多方面具有更有趣的风味，并且在罐装状态下可以保存很长时间。用罐装羊奶制作奶酪也不是不可能的（尽管它经过高度巴氏杀菌和加工），而且它适合幼儿食用。
尝试用罐装牛奶制作奶酪：这几乎是不可能的。事实上，通过一些准备，你可以将羊奶纳入幼儿的饮食中，如果经济或食品市场迅速恶化或随之而来的社会动荡，你也不会措手不及。
**钢切燕麦**
燕麦非常好，但有时你不想要那种与燕麦片相同的糊状质地。烤制后，用最少的水慢煮，钢切燕麦具有坚果味，质地坚实，加入一点红糖和罐装奶油黄油，完全适合孩子食用。
加入一些罐装羊奶（如上所述），毫不夸张地说，孩子们会吃光它（双关语）。它也非常适合成人；作为一天的开始，它热乎乎的，简单但令人满足。它与新鲜水果或脱水水果和坚果搭配得很好。说真的，这是一个非常棒（而且非常便宜）的食品储备项目。猜猜看？它的货架寿命比燕麦片长得多。
**巧克力豆**
半甜巧克力豆不会过于甜，但孩子们仍然喜欢它们，它们的风味和质地可以保持长达3年（尤其是高质量的版本，牛奶含量较少，可可含量较高）。用它们来提升一碗钢切燕麦的味道，或者做一些简单的巧克力豆松饼来给家人一个惊喜，无论哪种方式，这些都将大大有助于恢复你的食品"配给"的正常性。
**葵花籽**
可能不适合5岁及以下的孩子，但对于青少年和青少年来说，这些会让他们忙个不停。咀嚼东西有助于他们专注于正在做的事情，并缓解不饱的胃。如果你将未加盐的生葵花籽与加盐或其他调味的葵花籽混合，你将大大延长风味，并从非常便宜的食品中获得丰富的营养。
它们会让你不再担心琐事，因为你将专注于敲开葵花籽并吃掉它（有些人喜欢吃壳）。生葵花籽在变质前可以保存约3年，但烤制的葵花籽可以保存4年左右。如果你从未吃过葵花籽，它们不会保存那么久。敲开葵花籽是一种令人上瘾的习惯。
**爆米花**
你可以只用热量或热空气爆开它，但如果你有点创意，你会惊讶于爆米花可以有多棒。用一点热调味油和一些融化的黄油在爆开后加入，爆米花就成了一道美食。一旦你掌握了用热油爆开自己的爆米花的技巧，你会比电影院里的爆米花更喜欢它，而且它更健康。
孩子们喜欢这种东西，而且制作起来又快又容易。妥善储存的爆米花可以保存5-10年以上，随着时间的推移，你无法分辨味道的差异。妥善密封在好的容器中，爆米花粒可以无限期保存。
目前，这只是具有长保质期的酷炫儿童食品的冰山一角。你会想留下来查看本系列的下一部分，因为有很多很棒的项目可以在你的长期储存中保存，这是你无需大量研究就能获得完整信息的唯一地方。你检查过自己当前的储备，看看有多少是你真正喜欢吃的吗？
附言：研究已经为你完成了，因为如果情况变糟，其他人也喜欢像正常人一样吃饭。这位专家在过去十年中花费了数千小时来揭示一份合法的储存食品清单，所以你不需要这样做；这就是为什么查看下一篇文章也是有意义的，还有很多精彩内容即将推出。
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